unser
angebot
Im Zentrum des Angebotes der Swiss Wave Rippers steht die Rapid Surf School für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie das dazugehörige Einzelcoaching auf der Welle. Als Ergänzung dazu organisieren wir mehrere Events pro Jahr, setzten uns für eine starke Community ein und bieten wöchentliche Yogasessions an.
rapid surf school
Die Rapid Surf School ist der komplexe Kern unseres Daseins. Wir organisieren über das Jahr verteilt jeweils 12 systematisch aufgebaute Trainings und separieren dabei die Kinder bzw. Jugendliche von den Erwachsenen. In beiden Kategorien gehen wir aber spezifisch auf die Levels der Teilnehmer ein, coachen diese individuell und unterscheiden auch da nochmals tiefer zwischen drei Kategorien.
Die Trainingssessions finden jeweils am Sonntagabend im OANA in Ebikon statt und dauern 90 Minuten. Eine Gruppe besteht aus maximal sechs Surfschülern des gleichen Levels.
ablauf der sessions
landtraining
Die ersten 30 Minuten finden im Trockenen statt. Wir besprechen und üben an Land wichtige Bewegungsabläufe, schauen Videotutorials oder analysieren unsere eigenen Videos vom vergangen Trainingstag. Dabei stehen die allgemeine Surftheorie, unsere Fitness und Koordinationsübungen im Vordergrund. Wir wärmen uns gemeinsam gut auf die bevorstehende Session im Wasser auf, um Verletzungen und Muskelkater entgegen zu wirken.
wellentraining
Es folgt eine Stunde Surfen auf der Welle mit maximal sechs Personen. Somit hat jeder Teilnehmer genügend Zeit auf dem Wasser und kann vom Training optimal profitieren. Dabei widmen wir uns in der ersten Hälfte des Wellentrainings einem spezifischen Schwerpunktthema und trainieren dieses mit gezielten Übungen. In der zweiten Wellenhälfte coachen wir die Surfer jeweils individuell. Es wird an Technik, Tricks wie auch an der Wettkampfvorbereitung gefeilt.
videoanalyse
Die komplette Wellenzeit wird aus verschiedenen Blickwinkeln gefilmt und die Aufnahmen allen Teilnehmer zur Verfügung gestellt. Mit den Aufnahmen können wir den Fortschritt und die Schwerpunkte vor, während und nach dem Training gemeinsam analysieren. Die Videoanalyse ist ein wichtiger Bestandteil unserer Trainingsmethoden und eine grosse Hilfe, um die individuell gesteckten Ziel unserer Surfer effizient und zufriedenstellend zu erreichen.
die levels
Bei den Trainings unterscheiden wir zwischen vier Levels.
Ziele
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Richtige Grundhaltung
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Korrekte Position auf dem Board
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Sicherheit auf dem Board
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Hin- und herfahren
Voraussetzungen
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Selbstständiges Einsteigen
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Spass am Surfen
Beginner
Ziele
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Style verbessern
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Turn Variationen
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Air's
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Spinns
Voraussetzungen
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Tempo und Turns variieren können
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Flüssiger Bewegungsablauf
Advanced
Ziele
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Kopf-, Arm-, Rumpf-, Bein- Koordination
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Tempo variieren
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8-Surfen lernen
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Boardgefühl fördern
Voraussetzungen
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Kontrolliertes Kurvenfahren
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Sicherheit auf dem Board
Intermediate
Ziele
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Wettkampfvorbereitung
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Bewerungskriterien verstehen
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Contest-Run vorbereiten
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Individuelles Coaching
Voraussetzungen
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Ambitionen und Motivation
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Hervoragende Fitness und mentale Stärke
Pro
unser coaching
Bei den Coaches setzen wir auf einen gesunden Mix aus verschiedenen Fähigkeiten und Fertigkeiten, welche wir stetig und systematisch weiterentwickeln. Dazu gehören einerseits die individuelle persönliche Erfahrung der Coaches und somit der interne Wissensaustausch, aber auch externe Massnahmen wie Weiterbildungen in den Bereichen Sicherheit und Gesundheit oder die Ausbildung zum Surf Judge. Dabei messen wir regelmässig die Wirkung und den Erfolg unserer selbst erstellten Trainingskonzepte.
Werde ein teil von uns!
Das erwartet dich in der Rapid Surf School:
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12 systematisch aufgebaute Trainings pro Jahr
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Jeweils 90 Minuten, davon 30 Minuten Landtraining und 60 Minuten Wellentraining
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Max. sechs Teilnehmer pro Gruppe
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Allgemeines und spezifisches Coaching
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Gruppeneinteilung nach Alter und Level
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Kosten Juniors: CHF 750.- / Jahr
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Kosten Adults: CHF 1'500.- / Jahr
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Eine tolle Community
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Flotte und erfahrene Coaches
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Schneller und effizienter Fortschritt
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Spass ohne Ende
Private Coaching session
Um unsere Talente noch gezielter zu fördern, bieten wir auch individuell buchbares Einzelcoaching an. Je nach Level, Verfügbarkeit und persönlichem Wunsch wird für das private Training ein Coach zugeteilt. Dieser bespricht mit dem Teilnehmer, woran gearbeitet werden soll und gibt während der ganzen Session Feedbacks und Inputs. Das gesamte Coaching wird gefilmt und somit erhält der Teilnehmer im Nachgang eine entsprechende Videoanalyse.
Friends of swiss wave rippers
Die Friends of Swiss Wave Rippers sind Vereinsmitglieder, welche nicht Teilnehmer der Rapid Surf School sind, jedoch von einer Reihe an spannenden Angeboten profitieren können. Mit einem symbolischen Betrag erhalten sie Zugang zu allen vereinsinternen Events und profitieren von vergünstigten Preisen an öffentlichen Events. Sie sind ein fester und wertvoller Bestandteil unseres Vereins, welcher praktisch an allen Aktivitäten ausserhalb der Rapid Surf School eingebunden ist.
Merchandise
/ Shirts
// Hoodies
Unsere Vereinsshirts sind stylisch und hochwertig. Unser Partner Whatever Man produziert die Shirts nachhaltig in Portugal, der Stoff aus Bio-Baumwolle ist sehr angenehm zu tragen und langlebig. Darauf sieht unser Logo richtig gut aus!
Mit einem Swiss Wave Rippers Shirt kannst du unseren Verein und unsere Arbeit unterstützen!
Als Vereinsmitglied der Swiss Wave Rippers erhältst du bei unserem Partner Whatever Man 20% Rabatt auf deinen Einkauf. Schau dir unbedingt ihren Webshop an, es lohnt sich!